Achtsamkeit in der Praxis

Bei der Achtsamkeit (engl. Mindfulness) geht es um die «Schulung des eigenen Denkens» und um im Hier und Jetzt den Augenblick wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten. Hier stelle ich Ihnen ein paar praktische und alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen vor, um Achtsamkeit zu trainieren, so dass Sie diese mehr und mehr in den eigenen Alltag einfliessen lassen [...]

Von |2020-10-19T11:09:16+02:003 Juni, 2020|Achtsamkeit|

Projektcoaching – orientiert an den Projektfunktionen

Sie übernehmen ein Projekt und planen, um den erwünschten Erfolg zu erzielen, sich von einem (Projekt-) Coach begleiten zu lassen. In diesem Falle ist es Aufgabe des Coaches, Sie als Projektverantwortlichen mit gezielten Fragen zu unterstützen, damit Sie das eigene Projekt verantwortungsvoll planen und realisieren können. Nachfolgend finden Sie eine Auswahl von typischen Fragen, [...]

Führen in Veränderungsprozessen mit Reflexion

Die Veränderungsgeschwindigkeit um uns herum nimmt immer weiter zu. Märkte verändern sich, Entwicklungsprozesse verkürzen sich und die Digitalisierung nimmt seinen Lauf. Solche Veränderungen bewerten die einen als neue Herausforderungen, welche es zu meistern gilt, und andere machen sich Sorgen, wie lange sie den neuen Entwicklungen und dem steten Wandel gewachsen sind. Viele greifen in [...]

Von |2020-10-19T11:15:42+02:0030 April, 2018|Personalentwicklung, Veränderungsprozesse|